Nasze zdrowie zależy od funkcjonowania układu odpornościowego. Ma on za zadanie bronić organizm przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, obejmującymi nie tylko wirusy czy bakterie, ale również wolne rodniki oraz inne elementy oddziałujące na nasze tkanki. Niestety, w wyniku niektórych chorób praca […]
Skoki spadochronowe to wyjątkowe przeżycie, które nie jest tylko i wyłącznie zarezerwowane dla osób mających odpowiednie przeszkolenie, stan zdrowia czy kondycję. Teraz, za sprawą skoków tandemowych, w tych niezwykłych doznaniach może zasmakować praktycznie każdy z …
Nie jest tajemnicą, że aby uzyskać szczupłą i zgrabną sylwetkę konieczna jest nie tylko dieta, czy wspomagająca ją suplementacja. Czynnikiem niezwykle istotnym pozostaje trening. W ubiegłych dekadach próbowano udowodnić wyższość treningu aerobowego nad innymi formami …
Babka lancetowata należy do rodziny babkowatych. Posiada znane od wieków właściwości lecznicze oraz kosmetyczne. Mimo, iż uchodzi w Polsce za roślinę pospolitą oraz nie cechuje jej wyjątkowa uroda, warto zwrócić uwagę na jej zdrowotne właściwości. Owalne …
Istnieją diety odchudzające, które wciąż budzą znaczne kontrowersje. Nie powstrzymuje to jednak zwolenników przed stosowaniem owych kuracji - szkodliwość dla zdrowia, rygorystyczny jadłospis, osłabienie - niektórzy mogą przetrwać bardzo wiele, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Bywa, …
Szczepienia ochronne są niezbędne przed wyjazdem do tropikalnych krajów. Najlepiej wykonać je na około 6-8 tygodni przed planowaną podróżą. W celu dobrania optymalnego pakietu szczepień należy skonsultować się ze specjalistą medycyny podróży. Pakiet szczepień zależy od …
O tym, iż aktywność fizyczna jest niezbędna nie tylko dla zachowania szczupłej sylwetki, ale stanowi także element profilaktyki w wielu chorobach chyba nie trzeba nikomu przypominać. Mimo to trudno jest rozpocząć przygodę ze sportem, jeśli …
