Czym objawia się zakwaszenie organizmu

Czym jest zakwaszenie organizmu? Jakie są jego skutki? Jak z nim walczyć? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.

Często łapią Cię przeziębienie i grypa? Masz mało energii, czujesz się ospała? Masz wahania nastroju, bolą Cię mięśnie i kości, masz przesuszoną i skłonną do wyprysków skórę, a Twoje włosy wypadają garściami? Ponadto Twoja koncentracja znacznie się pogorszyła, masz problemy z zapamiętywaniem? Twoja waga co rusz wskazuje inną wartość? Jeśli na większość pytań odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie doszło do zakwaszenia Twojego organizmu.

Jakie produkty wpływają na zakwaszenie organizmu?

• Mięso
• Wędliny
• Ryby
• Sery
• Produkty zbożowe
• Napoje słodzone
• Tłuszcze
• Kawa
• Alkohol

Sposobem na odkwaszenie organizmu jest dieta zasadowa. Pomogą w tym produkty, takie jak owoce, warzywa, kasza jaglana, migdały, surowe mleko i śmietana.

Oprócz źle zbilansowanej diety, przyczynami zakwaszenia organizmu może być brak aktywności fizycznej, stres oraz szybkie tempo życia.

Pierwszymi objawami zakwaszenia są wzdęcia, zgaga, uczucie ciągłego zmęczenia, bóle mięśni i stawów, brak energii, wypryski skórne, trądzik, nerwowość i ociężałość.

Zbyt duża ilość kwasów w organizmie spowalnia proces trawienia i wydalania szkodliwych substancji, co prowadzi do problemów z odchudzaniem. Długotrwałe zakwaszenie, może doprowadzić do alergii, kamicy żółciowej, grzybic, astmy, zapalenia stawów, artrozy, rwy kulszowej, miażdżycy, choroby wrzodowej, a nawet nowotworów.

Zakwaszenie organizmu może być także przyczyną nieprawidłowego działania niektórych narządów, na przykład trzustki, żołądka, wątroby czy nerek, dlatego warto skonsultować się z lekarzem w celu wykonania podstawowych badań.