Olej kokosowy jest produktem wciąż mało popularnym. Osoby, które używają go na co dzień, wiedzą na jak wiele sposobów można go stosować. Przekonaj się, jak użyteczny może być właśnie dla Ciebie!
Olej kokosowy jest produktem roślinnym, pochodzącym z miąższu orzechów palmy kokosowej. Jest pożądany zarówno w kuchni, jak również w kosmetyce, ponieważ posiada właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne. A co może wydawać się najdziwniejsze, olej kokosowy jest doskonałym środkiem na odchudzanie! Pomaga stracić kilka zbędnych kilogramów, ponieważ nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, lecz produkuje energię i spala kalorie. Olej kokosowy pozwala pozbyć się otyłości brzusznej, która często jest przyczyną chorób, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Te natomiast doprowadzają do poważniejszych chorób sercowo-naczyniowych na przykład zawał serca i udar mózgu. Olej ten podwyższa również poziom dobrego cholesterolu w organizmie.
Czy poza możliwością redukcji wagi ciała, olej kokosowy ma również inne zastosowania? Oczywiście!
- Pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia.
- Łagodzi poparzenia słoneczne.
- Pomaga budować masę mięśniową.
- Reguluje poziom cukru we krwi.
- Nawilża skórę.
- Łagodzi otarcia skóry (polecany u dzieci – u nich szczególnie łatwo
o otarcia). - Idealnie sprawdza się jako balsam.
- Odżywia włosy.
- Dodawany do kąpieli znakomicie nawilża.
- Pomaga leczyć hemoroidy.
- Idealny na zgagę i niestrawność.
- Pomaga w leczeniu egzemy.
Jakie zastosowania ma olej kokosowy w kuchni?
- Można go używać zamiast masła do smarowania pieczywa.
- Stosowany do smażenia i pieczenia.
- Dodany do kawy lub herbaty, daje oryginalny, kokosowy smak.
Olej kokosowy można kupić w większości dużych sklepów oraz za pośrednictwem Internetu. Kupując, warto zwrócić szczególną uwagę na to, by olej był tłoczony na zimno i nierafinowany, gdyż to pozbawia go wielu cennych składników. Koniecznie zwróć uwagę na datę przydatności do spożycia.
Leave a reply