Grejpfrut jest powszechnie znanym owocem. Przez niektórych uwielbiany, inni zaś nie są jego zwolennikami ze względu na gorzki posmak. Jakie są korzystne i niekorzystne skutki picia soku
z tego owocu?
Grejpfruty mają wiele pozytywnych dla naszego zdrowia właściwości. Są również bardzo cenione w sytuacji, kiedy jesteśmy na diecie redukcyjnej lub oszczyszczającej. Mają zbawienny wpływ na wiele narządów oraz chronią przed różnymi chorobami. Własnoręcznie wyciśnięty sok z grejpfruta niewątpliwie stanie się bombą witaminową dla naszego organizmu. Poza tym jest niskokaloryczny oraz bardzo orzeźwiający. Dlaczego warto go pić?
- Obniża poziom cholesterolu.
- Obniża ciśnienie tętnicze.
- Przeciwdziała miażdżycy.
- Wzmacnia odporność organizmu.
- Chroni przed nowotworami.
- Hamuje proces starzenia.
Sok z grejpfruta ma mnóstwo dobroczynnych składników odżywczych. Posiada ogromną dawkę witaminy C, sporo witamin z grupy B oraz potas. Mają również wiele silnych przeciwutleniaczy takich jak likopen i karotenoidy, a także błonnik.
Planujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Sok z grejpfruta niewątpliwie Ci w tym pomoże. Ten napój ma naprawdę niewiele kalorii, a ponadto przyspiesza przemianę materii, ułatwia spalanie tłuszczów i oczyszcza organizm, dzięki czemu hamuje proces starzenia się i pozytywnie wpływa na urodę.
Sok z grejpfruta a przyjmowane leki
Czy zatem ma on jakieś wady? Niestety tak. Wiele popularnych leków może wchodzić w niekorzystne interakcje
z sokiem grejpfrutowym, co może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, a nawet doprowadzić do śmierci. Należy wstrzymać się od łączenia tego napoju ze środkami służącymi do obniżenia cholesterolu, antybiotykami, blokerami kanału wapniowego oraz lekami mającymi na celu walkę z nowotworami.
Jak widać sok z grejpfuta ma zbawienny wpływ dla naszego organizmu. Jeśli jednak na coś chorujesz i przyjmujesz leki, zachowaj szczególną ostrożność i skonsultuj się z Twoim lekarzem prowadzącym!
Leave a reply