Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Jej przebieg może znacząco wpływać na samopoczucie nie tylko ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w organizmie, ale i typowe dla tych 9 miesięcy dolegliwości. Na ból bioder w ciąży uskarża się znaczna […]
W 25. tygodniu ciąży powoli zbliżasz się do końca drugiego trymestru. Wiele dolegliwości, które doskwierały Ci do tej pory ustąpiło lub wkrótce ustąpi. Jednak wraz z rosnącym brzuchem mogą pojawić się nowe. Sprawdź, jak radzić sobie, gdy dopadnie Cię ból […]
Wybił 40. tydzień ciąży – oznacza to, że czas oczekiwania na dziecko dobiega końca. Teraz poród może zacząć się w każdej chwili, dlatego musisz być przygotowana na taką ewentualność. O czym należy pamiętać i co warto jeszcze wykonać przed porodem? […]
Wyznaczony termin porodu nie zawsze pokrywa się z jego rzeczywistym czasem. Konsekwencje ciąży przenoszonej mogą być groźne zarówno dla kobiety, jak i dziecka. W momencie gdy mija 42 tydzień ciąży, a noworodek nadal „nie spieszy się” z przyjściem na świat […]
To nie będzie łatwe. Trzeba stawić prawdzie czoła – poród naturalny rzadko kiedy przypomina ten z filmów. Na sali porodowej wcale nie robi się najlepszych zdjęć. Jeśli dopiero co odeszły wody, to nie ma szans na poród w taksówce. No […]
Moment, w którym dowiadujemy się, iż oczekujemy narodzin potomka jest wyjątkowy z wielu powodów. Wiąże się również z ogromną odpowiedzialnością. Jednym z podstawowych sposobów na zapewnienie maleństwu prawidłowego rozwoju podczas ciąży, jak i po narodzinach, pozostaje optymalna dieta. By taką […]
Wartościowa dieta powinna dostarczać człowiekowi wszystkich niezbędnych składników. Zróżnicowane posiłki to jeden z filarów prozdrowotnej profilaktyki. Niestety – współczesne tempo życia często nie pozwala poświęcić wystarczającej uwagi na to, by jadłospis zawierał wszystkie makro i mikroelementy. Rola w organizmie człowieka […]