Fitness i sport

Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny i skutki
Kwiecień 27, 2019

Jeśli Twoja waga nagle wzrosła, czujesz się wyjątkowo zmęczona i opuchnięta, a na Twoich kończynach pojawiły się obrzęki to bardzo prawdopodobne, że doszło do zatrzymania wody w organizmie. Jakie są tego przyczyny i konsekwencje? Przyczyny takiego stanu mogą być różne: zaburzenia […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport  / Uroda  / Zdrowie  / Żywienie

REDOX hardcore – spalacz tłuszczu z indywidualnym wsparciem dietetyka i trenera
Marzec 19, 2019

Dieta, trening, suplementacja – odpowiednio łącząc te trzy elementy, otwierasz sobie drogę do szczupłej, jędrnej sylwetki, na której Ci zależy. Czy wiesz, że sklep SFD ma w ofercie suplementy łączące te wszystkie elementy? Mowa o Redox Hardcore – jedynym w […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport  / Zdrowie  / Żywienie

Stretching – coś więcej niż rozciąganie
Czerwiec 6, 2018

O tym, jak istotna w przypadku ćwiczeń fizycznych jest ich regularność nie trzeba nikogo przekonywać. Niezależnie od formy aktywność korzystnie wpływa na pracę układu ruchowego, oddechowego, a także wzmacnia system odpornościowy. Wybór typu zajęć sportowych zależy od wielu czynników – […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport  / Zdrowie

Szukamy dobrego sklepu sportowego – na co zwrócić uwagę?
Maj 25, 2018

Wybierasz się na zakupy sportowe? Bez względu na to, czy chcesz uzupełnić szkolną wyprawkę swojego dziecka, przygotować się do rozpoczęcia nowego sezonu czy odświeżyć wizerunek na siłowni, warto wybrać w tym celu godny zaufania sklep sportowy. Wyjaśniamy, dlaczego zakupy na […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport

Brak hamulców na boisku, brak hamulców w życiu. Jak zdradzają piłkarze?
Marzec 16, 2017

Świat piłki nożnej rządzi się swoimi prawami. Szczególnie gdy za zespołową grą idą olbrzymie pieniądze, sława i kariera. Pokusy czekają na każdym kroku i tylko od zawodnika zależy jak rozegra tę najważniejszą grę – grę swojego życia. Pokus wymieniać można […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport  / Inne

Dlaczego warto trenować z trenerem personalnym
Marzec 6, 2017

Optymalna dieta i suplementacja pomagają oczywiście w zgubieniu zbędnych kilogramów czy zachowaniu właściwej kondycji. Dopiero jednak wsparcie ich odpowiadającą nam aktywnością fizyczną pozwala zwiększyć korzyści. Niestety – nie zawsze jesteśmy w stanie dopasować rodzaj i intensywność treningu czy też sposób […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport

Trening cardio – zasady
Luty 14, 2017

Rodzaj ćwiczeń fizycznych, jakie zamierzamy wykonywać warto dobrać zarówno do preferencji, warunków fizycznych, jak i celu, który pragniemy osiągnąć. Trening cardio stanowi jedną z bardziej uniwersalnych możliwości, a korzyści płynące z tego rodzaju aktywności również są różnorakie. O tym, w […]

Czytaj więcej
No Comment

Fitness i sport  / Zdrowie