O tym, jak istotna w przypadku ćwiczeń fizycznych jest ich regularność nie trzeba nikogo przekonywać. Niezależnie od formy aktywność korzystnie wpływa na pracę układu ruchowego, oddechowego, a także wzmacnia system odpornościowy. Wybór typu zajęć sportowych zależy od wielu czynników – […]
Wybierasz się na zakupy sportowe? Bez względu na to, czy chcesz uzupełnić szkolną wyprawkę swojego dziecka, przygotować się do rozpoczęcia nowego sezonu czy odświeżyć wizerunek na siłowni, warto wybrać w tym celu godny zaufania sklep …
Spirulina to słowo, które zainteresowani zdrowiem odmieniają przez wszystkie przypadki. Ta mikroskopijna morska alga, którą sprzedaje się w postaci wysuszonego proszku, to prawdziwa bomba składników odżywczych. Jako zdrowy suplement diety spirulina wykazuje wszechstronne działanie na …
Czy alkoholowe napoje mogą mieć charakter leczniczy? Podobno tak, oczywiście przy umiarkowanym spożyciu. I nie mowa tutaj o problemach natury emocjonalnej doraźnie likwidowanych przez kolejne dawki wina czy innego trunku. Grzaniec na przeziębienie to jeden …
Nie od dziś masaż doceniamy nie tylko jako formę relaksu lub metodę fizjoterapii, lecz także sposób na wymodelowanie sylwetki i pozbycie się cellulitu. Stąd tak duża popularność m.in. masażu chińskimi bańkami. Jednak takie zabiegi są …
Suplementy diety stają się coraz bardziej uznaną metodą zapewnienia świetnego samopoczucia, nienagannego wyglądu oraz doskonałego stanu zdrowia. Nikt oczywiście nie umniejsza roli szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, a zwłaszcza zbilansowanej diety – jednak przemyślana suplementacja …
Ciąża jest okresem, gdy bardziej niż zwykle zwracamy uwagę na swoje zdrowie. Ze względu na to, iż okres ten trwa całe 9 miesięcy, przynajmniej jego część przypaść musi na okres jesienno-zimowy, sprzyjający infekcjom górnych dróg …
